صفحات اجتماعی ندای مهر

SCL90-R

SCL90-R

چک لیست نشانه های اختلالات روانی

پرسشنامه SCL –90-R

Symptom Chek List - 90- Revised

اين پرسشنامه شامل 90 سئوال است . خواهشمند است هر يك از سئوالات را به دقت بخوانيد ونظر خود را در پاسخنامه با علامت ( * ) مشخص كنيد .

1- آيا از هفته گذشته تا به امروز سر دردهائي داشته ايد ؟

2- آيا بي جهت دلشوره داريد و توي دلتان مي لرزد ؟

3- آيا افكار مزاحمي كه دوست نداريد مرتبا وارد سر شما مي شوند كه ولتان نكنند ؟ ( منظور افكار مزاحم و تكراري )

4-آيا ضعف مي كنيد و سرتان گيج مي رود ؟

5-آيا علاقه خود را نسبت به فعاليت ها و لذت هاي جنسي از دست داده ايد ؟

6-آيا ايراد گير هستيد ؟

7-آيا فكر مي كنيد كه اختيار فكرهاي شما به دست ديگران است يعني افكار شما را ديگران كنترل مي كنند و يا با دستگاه هائي از راه دور مغز يا فكر شما را در اختيار خود دارند ؟

8-آيا احساس مي كنيد بخاطر بيشتر گرفتاريهاي شما ديگران را بايد سرزنش كرد ؟

9- آيا فراموش كار شده ايد ؟

10-آيا از ريخت و پاشيدگي ها در اطراف و سر سري گرفتن هاي ديگران ناراحت مي شويد ؟

11-آيا زود دلخور و عصباني مي شويد ؟

12- در هفته گذشته تا امروز در ناحيه قلب يا سينه احساس دردهائي داشته ايد؟

13- آيا از رفتن به جاهاي وسيع و يا كوچه و بازار مي ترسيد ؟

14- آيا در هفته گذشته تا امروز خودتان را كم قوه حس مي كنيد و يا كند شده ايد ؟

15- آيا فكر اينكه به زندگيتان خاتمه بدهيد به سرتان آمده است ؟

16- آياصداهائي به گوش شما مي رسد كه ديگران آنها را نمي شنوند ؟

17- آيا لرزش داريد ؟

18- آيا احساس مي كنيد كه به بيشتر مردم نمي توان اعتماد كرد ؟

19- آيا بي اشتها شده ايد ؟

20- آيا زود به گريه مي افتيد ؟

21- آيا در برابر جنس مخالف احساس ناراحتي مي كنيد و خجالت مي كشيد ؟

22- آيا احساس مي كنيد طوري گير افتاده ايد كه نه راه پس داريد و نه راه پيش ؟

23- آيا ناگهان و بدون هيچ علتي مي ترسيد ؟

24- آيا ناگهان آنچنان از كوره در مي رويد كه نمي توانيد جلوي خودتان را بگيريد ؟

25- آيا مي ترسيد تنها از خانه بيرون برويد ؟

26- آيا خود را براي هر چيزي سرزنش مي كنيد ؟

27- آيا پشت درد داريد ؟

28- آيا احساس مي كنيدكه كارهايتان پيشرفت نمي كند مثل اينكه گره در كارتان افتاده باشد ؟

29- آيا احساس تنهايي مي كنيد ؟

30- آيا احساس غمگيني مي كنيد ؟

31- آيا براي هر چيز كوچكي زياد دل نگران مي شويد ؟

32- آيا نسبت به همه چيز بي علاقه شده ايد ؟

33- آيا هميشه احساس ترس مي كنيد ؟

34- آيا زود مي رنجيد ؟ آيا حساس و زود رنج شده ايد ؟

35- آيا ديگران از فكر هاي شما بدون اينكه به آنها بگوييد با خبر مي شوند ؟

36- آيا فكر مي كنيد كه ديگران حرف شما را نمي فهمند و يا درد شما را حس نمي كنند ؟ ( توضيح اينكه : با شما همدردي نمي كنند ).

37- آيا فكر مي كنيد كه رفتار مردم نسبت به شما غير دوستانه است ؛ يا آنكه شما را دوست ندارند ؟

38- آيا براي اينكه كارها را درست انجام بدهيد مجبور هستيد خيلي آهسته كار كنيد ؟

39- آيا قلبتان تند مي زند ؟ طپش دارد ؟

40- آيا درهفته گذشته تا امروز حال تهوع يا دل آشوبي داسته ايد ؟

41- در ميان كساني كه مثل شما هستند احساس مي كنيد از آنها كمتر هستيد ؟

42- آيا در عضلاتتان احساس كوفتگي مي كنيد ؟

43- آيا احساس مي كنيد كه ديگران شما را زير نظر دارند و يا درباره شما با ديگران حرف مي زنند ؟

44- آيا دير خوابتان مي برد ؟ خواب رفتن برايتان مشكل است ؟

45- وقتي كاري را انجام مي دهيد آيا مجبور هستيد آن را چند بار تكرار كنيد تا مطمئن شويد آن را درست انجام داده ايد ؟ ( مثلا در را چند بار امتحان كنيد تا مطمئن شويد كه بسته است )

46- آيا تصميم گرفتن برايتان مشكل است ؟

47- آيا از مسافرت با اتوبوس يا قطار يا هر وسيله نقليه عمومي ديگر مي ترسيد ؟

48-آيا دچار تنگي نفس شده ايد ؟ ( نمي توانيد راحت نفس بكشيد )

49- آيا ناگهان احساس مي كنيد كه گر گرفته ايد ( داغ شده ايد ) و يا يخ مي كنيد ؟

50- آيا مجبور هستيد بعضي كارها را نكنيد و يا بعضي جاها نرويد يا دست به بعضي چيزها نزنيد براي اينكه از آنها بي دليل مي ترسيد ؟ ( كارها يا جاهايي يا چيزهايي كه ديگران از آن نمي ترسند )

51- آيا اتفاق مي افتد حس كنيد كه نمي توانيد فكر بكنيد مثل اينكه سرتان از فكر خالي است ؟

52- آيا قسمت هايي از بدنتان خواب مي رود يا گزگز ( سوزن سوزن ) مي شود ؟

53 - آيا گاهي احساس مي كنيد كه چيزي راه گلويتان را گرفته است ( مثل اينكه بغض گلو يتان را گرفته باشد ؟)

54- آيا نسبت به آينده نا اميد هستيد ؟

55- آيا وقتي كاري را انجام مي دهيد برايتان مشكل است كه تمام حواستان را جمع آن بكنيد ؟

56- آيا در بعضي قسمتهاي بدنتان احساس ضعف مي كنيد ؟

57- آيا عصبي ( كم تحمل ) هستيد و زود از جا در مي رويد ؟

58- آيا در دستها و پاهايتان احساس سنگيني مي كنيد ؟

59- آيا فكرهاي زيادي درباره مرگ و مردن داريد ؟

60- آيا پرخوري مي كنيد ؟

61- آيا وقتي توجه مردم به شما است يا درباره شما در حضور خودتان حرف مي زنند ناراحت مي شويد ؟

62- آيا بعضي وقت ها حس مي كنيد فكر هايتان مال خودتان نيست يا آنها را توي سرتان گذاشته اند ؟

63- آيا حس مي كنيد كه ميل شديدي به كتك زدن و آسيب رساندن به ديگران داريد؟

64- آيا صبح ها زودتر از آنچه كه عادت داشته ايد بيدار مي شويد و ديگر خوابتان نمي برد ؟

65- آيا خود را مجبور به تكرار بعضي كارها مانند شستن ؛ شمردن يا دست زدن به چيزهايي مي بينيد ؟

66- آيا بد خواب هستيد ؟ ناراحت مي خوابيد ؟

67-آيا گاهي حس مي كنيد كه دلتان مي خواهد چيزي را پرت كنيد ؛ خرد كنيد ؛ بشكنيد ؟

68- آيا فكر ها و عقيدها ي مخصوص به خودتان را داريد كه هيچكس ديگري آنها را قبول ندارد ؟

69- آيا وقتي با ديگران هستيد زياده از حد در فكر و رفتارتان مراقب هستيد كه مبادا كاري كنيد كه آبرويتان برود ؟ ( مبادا خطائي از شما سر بزند ).

70- آيا وقتي در جمع مردم هستيد احساس ناراحتي و غريبگي مي كنيد مثل اينكه با آنها فرق داريد يا اينكه از آنها خجالت مي كشيد ؟

71- آيا انجام هر كاري به نظرتان مشكل و پر زحمت مي آيد ؟

72- آيا نا گهان دچار هول شديد و وحشت زدگي مي شويد ؟

73- آيا در بين جمعيت از اينكه چيزي بخوريد و يا بياشاميد ناراحت مي شويد ؟

74- آيا زيادي درگير مي شويد و جرو بحث مي كنيد ؟

75- آيا وقتي تنها مي مانيد مضطرب مي شويد ؟ مي ترسيد ؟

76- آيا ديگران قدر و قيمت شما را نمي دانند ؟

77- آيا در ميان جمع هم خود را تنها حس مي كنيد ؟

78- اين روزها طوري بي قرار و نا آرام مي شويد كه نمي توانيد يك جا بنشيند ؟

79- آيا فكر مي كنيد كه آدم به درد نخور و بي ارزشي شده ايد ؟

80- آيا احساس مي كنيد چيزهاي آشنا ( قيافه هاي – يا مناظر آشنا ) بنظرتان نا آشنا است ؟

81- آيا زود دادو فرياد راه مي اندازيد و چيزها را پرت مي كنيد ؟

82- آيا مي ترسيد كه در انظار مردم غش كنيد و بيفتيد ؟

83- آيا حس مي كنيد كه اگر به ديگران زياد رو بدهيد از شما سوء استفاده كنند ؟

84- آيا افكاري در رابطه با مسائل جنسي داريد كه بيش از اندازه شما را ناراحت مي كند ؟

85- آيا فكر مي كنيد كه آنقدر گنهكاريد كه بايد عذاب و عقوبت ببينيد ؟

86- آيا احساس مي كنيد كه مجبور هستيد كارهايي را انجام بدهيد ؟( آيا فكرها و شكلهاي خيالي ترسناك به سراغ شما مي آيد )

87-آيا خيال مي كنيد عيب و نقص يا اختلال عمدهاي در بدنتان پيدا شده است ؟

88- آيا نزديك و صميمي شدن با افراد برايتان خيلي مشكل است ؟

89- آيا بيشتر اوقات احساس تقصير و گناه مي كنيد ؟

90- احساس مي كنيد داراي يكنوع ناراحتي رواني هستيد يا چيزي ذهن شما را آزار مي دهد ؟

منابع :

ساعتچی. محمود ، کامکاری. کامبیز، عسکریان. مهناز . آزمونهای روان شناختی . نشر ویرایش . 1389

فتحی آشتیانی ، علی . آزمون های روان شناختی - ارزشیابی شخصیت و سلامت روان . انتشارات بعثت . 1388