صفحات اجتماعی ندای مهر
هر زمان شما بخواهید
ندای مهر برای شما تا همیشه
پیشگیری از آلزایمر

پیشگیری از آلزایمر

در یك كنفرانس با موضوع بیماری آلزایمر سه پژوهش تاكید كردند كه عادات غذایی تاثیر چشمگیری در جلوگیری از اضمحلال مغز دارد. در یكی از پژوهش‌ها آمده است: افرادی كه به طور منظم ورزش می‌كنند، احتمال ابتلای آنان به آلزایمر

تا 40 درصد كاهش می‌یابد اما آنانی كه كم تحرك هستند احتمال بروز آلزایمر در آنان تا 45 درصد افزایش پیدا می‌كند.

 

در پژوهش دوم گفته شده كه نوشیدن چای در به اضمحلال نرفتن مغز كمك می‌كند. البته ظاهرا قهوه چنین خاصیتی ندارد.

سومین پژوهش بر مصرف مرتب ویتامین D به مثابه راهكار حفظ سلامت مغز انگشت تاكید گذاشته است. 

 

مشاوره رایگان ندای مهر
استخدام روانشناس و مشاور در تهران
جستجوی روانشناس و مشاور نزدیک شما