• این آدرس ایمیل توسط spambots حفاظت می شود. برای دیدن شما نیاز به جاوا اسکریپت دارید

استرس ميکروب هاي مفيد روده بزرگ را کاهش مي دهد

امتیاز کاربران

ستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعالستاره غیر فعال
 

دانشيار انستيتو تحقيقات تغذيه و صنايع غذايي کشور گفت: استرس، مصرف بيش از حد موادغذايي گوشتي، مصرف کم سبزي‌ها و تشعشع‌ها ميکروب‌هاي مفيد پروبيوتيک روده بزرگ را کاهش مي‌دهد.

اميرمحمد مرتضويان، در گفت‌وگو با فارس اظهار داشت: ميکروب‌هاي پروبيوتيک، ميکروب‌هايي هستند که در روده بزرگ فعاليت‌هاي مفيدي انجام مي‌دهند و نمي‌گذارند ميکروب‌هاي مضر بيش از حد رشد کنند.



وي گفت: ميکروب‌هاي پروبيوتيک در بدن انسان کارهاي مفيدي را انجام مي‌دهند؛ به طور مثال موجب سلامت محيط روده مي‌شوند، عفونت‌هاي دستگاه گوارشي را کاهش مي‌دهند و سيستم ايمني بدن را قوي‌تر مي‌‌کنند همچنين بروز سرطان‌ها را کاهش مي‌دهند.

دانشيار انستيتو تحقيقات تغذيه و صنايع غذايي کشور اضافه کرد: اگر تعداد ميکروب‌هاي زنده پروبيوتيک در روده بزرگ افزايش پيدا کند، سلامت بدن نيز افزايش پيدا مي‌کند و عفونت‌هاي روده کم مي‌شود، کلسترول کاهش پيدا مي‌کند و جذب مواد ارزشمند مواد غذايي را افزايش مي‌دهد.

*افزايش سن ميکروب‌هاي زنده روده بزرگ را کاهش مي‌دهد
-----------------------------------------------------------------------------

مرتضويان در پاسخ به اين پرسش که چگونه مي‌توان جمعيت اين باکتري‌ها را افزايش داد، ادامه داد: ژنتيک يکي از مسائلي است که بر افزايش جمعيت اين ميکروب‌ها اثر مي‌گذارد و هر چقدر سن افزايش پيدا کند، تعداد اين ميکروب‌هاي مفيد در بدن کاهش پيدا مي‌کند البته تغذيه تأثير بسيار مهمي بر افزايش جمعيت اين ميکرو‌ب‌هاي زنده دارد.

وي افزود: اگر افراد بيشتر از مواد غذايي گياهي استفاده کنند، تعداد اين ميکروب‌ها نيز بيشتر مي‌شود و اگر مواد غذايي گوشتي بيشتر مصرف شود، تعداد اين باکتري‌ها کاهش پيدا مي‌کند همچنين تشعشع راديواکتيو، کم‌خوابي و استرس موجب کاهش اين ميکروب‌هاي مفيد مي‌شود.

دانشيار انستيتو تحقيقات تغذيه و صنايع غذايي کشور بيان داشت: اگر افراد مي‌خواهند جمعيت اين ميکروب‌هاي مفيد افزايش پيدا کند، بايد استرس خود را کاهش دهند و مواد غذايي گياهي بيشتر مصرف شود.

 


نظرات (0)

دارای رتیه 0 از 5 بر اساس 0 رای
هنوز نظری برای این مطلب وارد نشده است

نظر خود را اضافه کنید.

میتوانید بعنوان مهمان نظر ارسال نمایید یا با ایجاد حساب کاربری یا ورود به حساب کاربری خودتان.
پیوست ها (0 / 3)
Share Your Location
عبارت تصویر زیر را بازنویسی کنید. واضح نیست؟
کلیه حقوق این وبسایت متعلق است به ندای مهر انتشار و کپی برداری فقط با ذکر منبع مجاز است

کانال تلگرام مشاوره خانواده ندای مهر