چگونه افسرده نشویم؟

رویارویی با تجربه‌های ناگوار زندگی مانند طلاق، بیکاری، سوگواری و یا هر نوع شکست دیگر باعث افسردگی در بسیاری از افراد می‌شود. پس چرا بسیاری دیگر در اثر این اتفاقات افسرده نمی‌شوند؟ فردی که در اثر این تجربه‌ها افسرده

فواید گریه و اشک ریختن

هرچند اكثر ما احتمالا ترجيح مي‌دهيم جلوي گريه خود را بگيريم اما روانپزشكان توصيه مي‌كنند كه انسان هر وقت احساس كرد دلش مي‌خواهد گريه كند بايد اين كار را انجام دهد.به نقل از ايسنا؛ پس از اينكه احساس مي‌كنيد مي‌خواهيد گريه كنيد

اشتباهات مکرر و رایج درمورد سوگواری کودکان

اگر ماهي شب عيدتان مرده باشد، حتماً شما هم متوجه شده‌ايد که مرگ يک حيوان مورد علاقه کودک چقدر مي‌تواند براي او دردناک باشد، حتي مرگ يک جوجه که چند بار به او غذا داده است. حالا ديگر خودتان حدسش بزنيد که از دست

موقعیت های اجتماعی

‌كلمه هيجان (emotion) از ريشه‌اي لاتين به معني حركت دادن نشات مي‌گيرد.اين كلمه از اواسط قرن شانزدهم با معني آشفتگي و اختلال سياسي مورد استفاده قرار گرفت و از اواسط قرن هفدهم معني بي‌قراري ذهني را به

قواعد موفقیت در کنکور

در اين مقاله سعي مي‌كنيم اصول و قواعد اساسي موفقيت در كنكور را اجمالاً مورد بررسي قرار دهيم. اين قواعد عبارتند از: 1- احساس خلأ 2- تعيين هدف 3- برنامه‌ريزي و مشاوره صحيح و اصولي 4- مطالعه صحيح و اصولي

امیدواری های بیشتر برای پاک کردن خاطرات ناگوار و بد از ذهن

اخيرا در تحقيقي كه در دانشگاه كلرادو انـجام گـرفته، مشخص شـده كه افراد مي‌توانند سركوب خاطرات احسـاسي را در خـود ايجاد كنند. ايـن تحقـيق، فـعاليـت مـغز را در افراد تحـت آزمـايش كـه براي سركوب خاطرات مربوط بـه تصـاوير

رابطه چاقی و اوتیسم

مطالعه اي جديد در کاليفرنيا نشان مي دهد خطر ابتلا به اوتيسم و تأخيرهاي تکاملي مرتبط با آن در کودکان متولد شده از مادران چاق بيشتر است.اين مطالعه روي بيش از 1000 کودک 2-5 ساله انجام شد که 517 نفر

هر روانشناس مبتدی و تازه کاری در آغاز فعالیت خود با مشکلات و موانع مشخصی مواجه می شود که در صورت آگاهی و شناخت از این مشکلات و موانع ، روند پیشرفت وی به مراتب سرعت بیشتری خواهد گرفت و همای موفقیت

افسردگی آقایان پس از زایمان خانمها

يان نيکولسن رئيس مرکز تحقيقاتي مربوط به والدين در ملبورن استراليا مي گويد :« چيزي که سبب شگفتي ما شد اين بود که دريافتيم مردان به اندازه زنان دچار افسردگي مي شوند. ما پيشتر به اين موضوع توجه نداشتيم. » به نقل از باشگاه

counseling center

استخدام روانشناس و مشاور در تهران
جستجوی روانشناس و مشاور نزدیک شما
مشاوره رایگان ندای مهر

تماسinstagramاینستاگرامwhatsappواتس اپtelegramتلگرام