آرامش امروز
رشد پایدار فردا
تلفنی

همراه شما برای سلامت روان، بهبود روابط، مدیریت استرس و ارتقای عملکرد ذهنی؛ با کمک متخصصان ندای مهر

به تیم ندای مهر بپیوندید

مشاوره و درمان تخصصی

برای مسائل فردی، خانوادگی و عاطفی

توسعه فردی و سلامت ذهن

برای تمرکز، رشد و عملکرد بهتر در روزمره

مشاوره سازمانی

بهینه سازی + هوشمندسازی عملکرد = کاهش هزینه ها

09384448191

به صورت 24 ساعته/ هفت روز هفته
09384448191

تجربه همراهی با مراجعان متعدد

10,527مشاوره موفق
راهنمایی قبل رزرو
مشاورمورد نظرتو پیدا کن

با روانشناس و مشاور مدنظرتان گفت و گو کنید

نظرات کاربران

محبوبه عطایی 28 مرداد 1403
5

بسیار دکتر با اخلاق صبور با دقت زیاد در معاینات و دانا در تشخیص بیماری بسیار قابل اعتماد ❤️

محبوبه عطایی 28 مرداد 1403
4.5

دکتر کاربلد و مهربونی هستن به بیمار واقعا ارزش میزارن بنده سلامتیو اول خدا بعدا مدیون اقای دکتر هستم واقعا ازشون تشکر میکنم من ۵ سال مریض ایشون هستم

محبوبه عطایی 28 مرداد 1403
4.5

بسیار بسیار خوشرو با حوصله صبور حتی اولین پزشکی بودند ک حاضر بودند مشکلات منو صبورانه گوش بدن

محبوبه عطایی 28 مرداد 1403
4.5

دکتر کاربلد و مهربونی هستن به بیمار واقعا ارزش میزارن بنده سلامتیو اول خدا بعدا مدیون اقای دکتر هستم واقعا ازشون تشکر میکنم من ۵ سال مریض ایشون هستم

محبوبه عطایی 28 مرداد 1403
4.5

بسیار بسیار خوشرو با حوصله صبور حتی اولین پزشکی بودند ک حاضر بودند مشکلات منو صبورانه گوش بدن

محبوبه عطایی 28 مرداد 1403
4.5

بسیار دکتر با اخلاق صبور با دقت زیاد در معاینات و دانا در تشخیص بیماری بسیار قابل اعتماد

محبوبه عطایی 28 مرداد 1403
4.5

بسیار دکتر با اخلاق صبور با دقت زیاد در معاینات و دانا در تشخیص بیماری بسیار قابل اعتماد ❤️

محبوبه عطایی 28 مرداد 1403
4.5

بسیار دکتر با اخلاق صبور با دقت زیاد در معاینات و دانا در تشخیص بیماری بسیار قابل اعتماد

  • محصولی اضافه نشده است.
مریم اسدلو مشاوره فردی و اضطراب
علیرضا رستمی مشاوره پیش از ازدواج
سارا علوی توسعه فردی و تمرکز
حمیدرضا نیک‌زاد مشاوره سازمانی - مدیریت تیم
نسترن بهرامی مشاوره خانواده و فرزندپروری
امیرحسین مظفری مدیریت استرس و تاب‌آوری

«من همیشه فکر می‌کردم تنهایی باید از پس استرس‌های شغلیم بربیام، ولی بعد از چند جلسه صحبت با متخصص ندای مهر، متوجه شدم چقدر الگوهای فکری غلطی داشتم. فضای جلسات خیلی امنه و من بالاخره یاد گرفتم چطور حالم رو بهتر کنم. واقعاً از صبوری مشاورم ممنونم.»

ما برای مشاوره قبل از ازدواج به ندای مهر مراجعه کردیم. اولش تردید داشتیم که آیا واقعاً جلسات کمکی می‌کنه یا نه، اما نگاه تخصصی و بی‌طرفانه مشاور باعث شد خیلی از مسائلی که تا حالا بهشون فکر نکرده بودیم رو باز کنیم. الان با دید بازتری برای آینده تصمیم گرفتیم

بخش سلامت ذهنِ ندای مهر برای من خیلی متفاوت بود. من برای افزایش تمرکزم مراجعه کردم و فکر نمی‌کردم مشاوره انقدر روی عملکرد روزانه‌ام تاثیر بذاره. راهکارهایی که یاد گرفتم کاملاً کاربردی هستن و حس می‌کنم بعد از چند ماه، کنترل ذهنم دست خودمه

به عنوان مدیر یک تیم، از خدمات مشاوره‌ای ندای مهر برای کارمندام استفاده کردیم. تاثیرش روی کاهش تنش‌های تیمی و افزایش بهره‌وریِ بچه‌ها کاملاً مشهود بود. خیلی خوشحالم که سلامت روان اعضای تیم برامون در اولویت قرار گرفت

چالش‌های نوجوانیِ پسرم واقعاً ما رو کلافه کرده بود. توی مرکز ندای مهر، مشاور هم به ما والدین یاد داد چطور باهاش رفتار کنیم و هم فضای صمیمی برای خود پسرم ایجاد کرد. الان درگیری‌هامون خیلی کمتر شده و دوباره حرف هم رو می‌فهمیم

من به خاطر شرایط کاری تحت فشار شدیدی بودم که داشت روی زندگیم تاثیر می‌ذاشت. جلسات مشاوره اینجا بهم یاد داد چطور تاب‌آوری خودم رو بالا ببرم. مشاور خیلی حرفه‌ای و دلسوز بود و حس نمی‌کردم دارم با یک ربات حرف می‌زنم؛ برخوردها خیلی انسانی و صمیمی بود

به زودی با شما تماس میگیریم

بعد از ارسال درخواست از طریق فرم زیر ,در نزدیکترین زمان پیش رو با شما, تماس گرفته می شود.

سوالات متداول
همراه شما هستیم
آیا مشاوره روانشناسی تلفنی به اندازه مشاوره حضوری موثر است؟

بله. تحقیقات علمی نشان داده است که مشاوره روانشناسی تلفنی در درمان بسیاری از اختلالات مانند افسردگی و اضطراب، اثربخشی کاملاً مشابه با جلسات حضوری دارد. مزیت اصلی این روش، حذف استرسِ رفت‌وآمد، دسترسی به بهترین متخصصان بدون محدودیت جغرافیایی و راحتی بیشتر در بیان مسائل در فضای امنِ خانه است. در «ندای مهر»، کیفیت درمان در هر دو بستر تلفنی و حضوری توسط متخصصان ما تضمین می‌شود.

برای درمان اضطراب یا استرس معمولاً چند جلسه مشاوره نیاز است؟

تعداد جلسات مورد نیاز برای درمان یا مدیریت استرس و اضطراب به شدتِ علائم، پیشینه فردی و تعهد شما به تمرینات بستگی دارد. برخی مراجعین با چند جلسه مشاوره متمرکز به نتیجه می‌رسند و برخی دیگر برای حل ریشه‌ای الگوهای رفتاری، نیاز به طی کردن یک دوره درمانی دارند. در اولین جلسه، متخصص ما یک نقشه راه شخصی‌سازی شده برای مسیر رشد شما ترسیم خواهد کرد.