صفحات اجتماعی ندای مهر
هر زمان شما بخواهید
ندای مهر برای شما تا همیشه
افسردگی مهمترین پیامد ورزش نکردن است

افسردگي مهمترين پيامد ورزش نكردن است

وزير بهداشت، درمان و آموزش پزشكي گفت: افسردگي و خمودگي مهمترين پيامد ورزش نكردن است. مرضيه وحيد دستجردي در گفت و گو با ايرنا افزود: افرادي كه از انجام حركات ورزشي در طول روز خودداري مي كنند، بيماري

افسردگي نه فقط در مغز بلكه در تمام بدنشان نفوذ مي كند.

وي افزود: تمام بخش هاي بدن به خاطر ورزش نكردن، به تدريج خميده و فرسوده شده و تنفس نيز به خوبي صورت نمي گيرد.
وحيد دستجردي با بيان اينكه عدم تحرك، افراد را كم كم به چاقي مبتلا مي كند، افزود: افراد شاغل و غير شاغل بايد ورزش را در دستور فعاليت هاي روزانه خود قرار دهند تا كمتر گرفتار امراض و بيماري هاي گوناگون شوند.
وي ادامه داد: ورزش در مرحله نخست، سلامتي شخص را تضمين كرده و نشاط و شادي را به بدن افراد تزريق مي كند.

 

مشاوره رایگان ندای مهر
استخدام روانشناس و مشاور در تهران
جستجوی روانشناس و مشاور نزدیک شما