General Self-Efficacy Scale

General Self-Efficacy Scale
English version by Ralf Schwarzer & Matthias Jerusalem‚ 1995
1
I can always manage to solve difficult problems if I try hard enough.
2
If someone opposes me‚ I can find the means and ways to get what I want.
3
It is easy for me to stick to my aims and accomplish my goals.
4
I am confident that I could deal efficiently with unexpected events.
5
Thanks to my resourcefulness‚ I know how to handle unforeseen situations.
6
I can solve most problems if I invest the necessary effort.
7
I can remain calm when facing difficulties because I can rely on my coping abilities.
8
When I am confronted with a problem‚ I can usually find several solutions.
9
If I am in trouble‚ I can usually think of a solution.
10
I can usually handle whatever comes my way.
Response Format
1 = Not at all true   2 = Hardly true   3 = Moderately true   4 = Exactly true
Persian Adaptation (Farsi) of the General Self-Efficacy Scale
Ellie Nezami‚ Ralf Schwarzer & Matthias Jerusalem‚ 1996
مقیاس خودکارآمدی عمومی
1. اصلا صحیح نیست
2. کمی صحیح است
3. تاحدی صحیح است
4. کاملا صحیح است
1- اگر به اندازه کافی تلاش کنم همیشه قادر به حل مشکلات سخت می باشم.
2- اگر کسی با من مخالفت کند، می توانم راه و روشهایی برای رسیدن به آنچه می خواهم را پیدا کنم.
3- به راحتی می توانم اهدافم را دنبال کنم و به مقصودم برسم.
4- مطمئن هستم که می توانم به طور موثری با مسائل غیرمترقبه روبرو شوم.
5- به خاطر ابتکار و شایستگی ام ، می دانم چطور با موقعیت های غیرقابل پیش بینی مقابله کنم.
6- اگر به اندازه کافی تلاش کنم می توانم اکثر مشکلات را حل کنم.
7- در برخورد با مشکلات می توانم خونسردی یا ارامش خود را حفظ کنم چون به توانایی درونی خود اعتماد دارم .
8- وقتی با مشکلی رو برو می شوم معمولا می توانم چندین راه حل پیدا کنم.
9- اگر درد دردسر بیفتن یا گرفتاری برایم پیش بیاید معمولا می توانم چاره ای بیابم .
10- مهم نیست چه در سر راهم قرار گیرد، معمولا قادر به رفع یا حل آن می باشم .
استخدام روانشناس و مشاور در تهران
جستجوی روانشناس و مشاور نزدیک شما
مشاوره رایگان ندای مهر